アラサーのダイエット

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甘いものが大好きな私ですが、

さすがにアラサーなので代謝も落ちた。

若いころのように食べまくっていたら

体がぶくぶく太ってしまうのです。

 

 

そんなダイエットしたい私にピッタリのサプリメントが

B-UP(ビーアップ)!なんとこのB-UPはバストアップしつつも

ダイエットの効果もあるんだとか。

 

 

これは凄いですね。サプリの効果は正直半信半疑ですが、

ダイエットの為に飲んでみるのもいいかもしれません。

でもね、お寿司屋でパートをはじめてから2キロ痩せたんですよ!

 

 

過酷だから?それともストレスでしょうか。

これならいまのところサプリメントは必要ないかもですね。

そのうち飲むことも検討したいと思います。

 

 

痩せたい痩せたいと思いますが、食べた欲もある。

ストレスはダイエットの敵ですからね。

我慢しないで食べることも私は大切だと思っています。

 

 

置き換えとか、プチ断食も興味あるのですが、

食べることが大好きな私にはできるのかな?

プチ断食か。体はスッキリするんでしょうがね。

 

 

確実に代謝は落ちたので、ちょっとは考えないといけません。

特におなかがぷよぷよです。

このぽっこりお腹はどうしたらいいのでしょうか?

 

 

ぽっこりお腹ダイエット法を調べてみようと思います。

腹筋すればいいのかな?

 

 

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